オンライントレーニング

自宅でスマホ一台から出来る!心と身体のセルフマネジメント

家にいることが多い、毎日仕事で時間がない、等様々な理由で運動習慣を持つことができない方のために、スマートフォンひとつでどこからでもトレーニングを受けられるサービスをご提案いたします。

Tee Body Work公認指導者資格を持つインストラクターが画面越しにTBWをはじめ様々なトレーニングをお伝えし、心と身体のセルフマネジメント法をご指導いたします。

沖縄に古くから伝わる空手の原型、泊手を現代に伝える沖縄拳法空手道六代目継承者、山城美智が、自身の伝える沖縄拳法空手の技術と、最新の医学、解剖学、生理学、運動学の知識を融合させて考案した動作改善、心身増強法です。

 

現在競技、フルコンタクトなど様々なルールの空手競技のトップ選手へパフォーマンス向上のため指導しており、目覚しい効果を見せています。

 

また、心と身体の不調を改善する技術としても効果が高く、自分で身体を動かすことで腰痛や肩こり等痛みや動きづらさを改善することが可能です。

サービス詳細

週1回利用 月額5000円(月4回)/ 体験利用1セッション2000円。(上限4回)

・月曜19時〜20時、木曜19時〜20時、土曜13時〜14時のいずれかをお選び頂けます。

・セッションの実施にはZOOM(オンライン会議ソフト)を使用致します。

 スマートフォンからでもご利用頂けます。

 

※セッションは原則複数人で行う予定です。

 セッション開催日に予定があり、別日に個別での対応が必要な場合は+500円/回でパーソナル対応いたします。

受講された方からの感想

指導者紹介

本田 拓

札幌医科大学保健医療学部作業療法学科卒業。

道内複数の病院、特別養護老人ホームで作業療法室、機能訓練室、デイケアセンター、訪問看護ステーションの立ち上げを行う。

高校時代に空手を始め、その後中国武術等を学び、大学卒業後に沖縄拳法空手道沖拳会に入門、現在二段、沖拳会地方統括長を務める。

沖拳会山城美智総師範が創始したTEE BODY WORK公認指導者資格を取得。

精神科病院での勤務経験が長く、心と身体の関連性から心身の不調を改善する技術を深め、現在は北海道根室市で心身調律スタジオがんじゅーやーを営む。

店舗では心身を調律する個別整体、パーソナルトレーニングを行なっている。

沖縄拳法空手道沖拳会根室支部主催。

 


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